Perimenopoz ve menopoz için semptom günlüğü
Bedeninde olanı 30 saniyede kaydet, doktoruna net bir raporla git.
Eşik, 45 yaş sonrası bedeninde olup biteni her akşam 30 saniyede kaydettiğin bir iPhone uygulaması. Kayıtların telefonunda kalır; kontrole giderken tek sayfalık raporunu yanına alırsın.
Şimdilik yalnızca iPhone için. Eşik şimdilik yalnızca iPhone için; Android sürümü yok.
Rapor örneğine bak- Reklam yok, takviye yok
- Hesap zorunlu değil
- Doktor raporu ücretsiz
Uygulamadan ekranlar
Nasıl çalışır
Üç adım: kaydet, zaman içinde gör, doktora götür.
- 1
Kaydet
Her akşam 30 saniye: sıcak basması, gece teri, uyku, ruh hâli, kanama. Kaydet düğmesi yok; her dokunuş anında kaydedilir.
- 2
Zaman içinde gör
Geçmiş grafiğinde dalgalanmaları ve 7 günlük ortalamayı izle. Döngü takviminde kanama ve lekelenme günlerini, son kanamadan bu yana geçen günü gör.
- 3
Doktora götür
Tek sayfalık PDF rapor: sıcak basması ortalaman, gece teri sıklığın, uyku ve ruh hâli ortalamaların, kanama aralıkların. Sormak istediklerini not al, rapora eklensin. Ücretsiz ve sınırsız.
Eşim için kart
Anlatmaya çalışma, bir kart paylaş.
Ayın özeti, tek görsel
Eşim için kart, ayın sıcak basması, gece teri ve uyku özetini tek bir görsele koyar; mesajla paylaşırsın. Ücretsizdir ve kayıtların gibi telefonunda üretilir.
"Senin yapabileceklerin": üç somut şey
Kartın altında o ay için üç somut öneri çıkar. Uygulamadan örnekler:
- Yatak odasını 18°C'de tut.
- İkinci yorgan ve çarşaf hazır dursun.
- Doktor randevusuna birlikte gidin.
Ücretsiz ve Plus
Kayıt ve rapor hep ücretsiz. Plus, yorumlama katmanı.
Ücretsiz
Hesap gerekmez · kayıt ve rapor sınırsız
- Günlük kayıt: sıcak basması, gece teri, uyku, ruh hâli, kanama
- 30'u aşkın semptom
- Tek sayfalık PDF doktor raporu
- Döngü sayacı ve takvim, aşama tahmini (bilgi amaçlı)
- Aylık ölçek ve Aylık Eşik Raporu özeti
- Eşim için kart
- Geçmiş grafiği
- CSV + PDF dışa aktarma
- Tempolu nefes (2 dakika)
- Sağlık uygulamasından okuma, hatırlatıcılar, ana ekran küçük widget
Bugün ücretsiz olan yarın da ücretsiz: limitler yalnızca gevşer, asla sıkılaşmaz.
Eşik Plus
₺849/yıl · aylık ₺70,75'e denk
₺149/ay · yılda ₺1.788
- Tetikleyici analizi
- 21 Gün Deneyleri
- İlaç takibi
- Tam Aylık Eşik Raporu
- Sınırsız geçmiş grafiği
- Kilit ekranı widget'ı
- Orta boy widget
- Siri ve Eylem Düğmesi kısayolları
Deneme süresi yok. İptal iki dokunuş: Ayarlar → Aboneliği Yönet. Abonelik bitse bile kayıtların ve ürettiğin raporlar seninle kalır. Türkiye App Store fiyatı. Diğer ülkelerde App Store yerel fiyatı geçerlidir.
Gizlilik
Sana ait, sende kalır.
Veri telefonunda
Hesap açmazsan kayıtların yalnız telefonunda kalır. İstersen Apple ile ya da telefon numaranla giriş yapıp sana özel, şifreli bulut yedeğine alırsın.
Hesap zorunlu değil
Uygulamayı açar açmaz kaydetmeye başlarsın. Face ID ile kilitleyebilir, CSV ve PDF olarak dışa aktarabilir, istediğin an tüm verini silebilirsin.
Reklam yok, takviye yok
Uygulamada reklam, ürün önerisi ya da takviye satışı yok. Sağlık kayıtların reklam sistemlerine gitmez. Sağlık uygulamasını yalnız okur, oraya yazmaz.
Sık sorulanlar
Merak edilenler
Eşik ücretsiz mi?
Kayıt, doktor raporu, döngü takvimi, eşim için kart ve dışa aktarma ücretsiz; bugün ücretsiz olan yarın da ücretsiz kalır. Eşik Plus yalnız yorumlama katmanıdır: tetikleyici analizi, 21 Gün Deneyleri, ilaç takibi ve diğerleri.
Hesap açmam gerekiyor mu?
Hayır. Hesap açmazsan kayıtların yalnız telefonunda kalır. İstersen Apple ile ya da telefon numaranla giriş yapıp sana özel bulut yedeğine alabilirsin.
Doktor raporunda ne var?
Semptom ölçeği skoru, sıcak basması ve gece teri sıklığı, uyku ve ruh hâli ortalamaları, kanama aralıkları, muayenede görüşmek istediklerin ve varsa kullandığın ilaçlar. Tek sayfa, PDF.
Eşik bir tanı aracı mı?
Hayır. Aşama tahmini, eşik kıyasları ve ilişkiler bilgi amaçlıdır; her biri "tanı değildir, doktorunla konuş" notuyla gösterilir. Eşik ilaç ya da takviye önermez.
Android sürümü var mı?
Şimdilik yalnızca iPhone (iOS 17 ve üzeri).
Aboneliği nasıl iptal ederim?
Ayarlar → Aboneliği Yönet, iki dokunuş. Dönem sonuna kadar Plus devam eder; kayıtların ve ürettiğin raporlar her durumda sende kalır.
Hekimim bana bir bağlantı ya da QR verdi; ne yapmalıyım?
Uygulamayı App Store'dan indir, bir ay boyunca her akşam kaydet, kontrole giderken raporu üret ve yanında götür.
Bu akşam ilk kaydını yap.
30 saniye sürer. Bir ay sonra elinde doktoruna götüreceğin bir rapor olur.
App Store'dan ücretsiz indirŞimdilik yalnızca iPhone için. Eşik şimdilik yalnızca iPhone için; Android sürümü yok.